Хронический бронхит - симптомы, лечение, правильное питание

Кто из нас хоть раз в жизни не испытал все «прелести» бронхита? Про­снувшийся вулкан в груди проявляется изматывающим кашлем, усили­вающимся по ночам. Мы проводим ночи на кухне в последней надежде на горячий стакан чая и засыпаем только к утру в полном изнеможении

Что же делать, если подобные страдания приходится испытывать чаще двух раз в год, а в медицин­ской карточке появляется диагноз «хронический бронхит»?

Хроническое воспаление брон­хов вовсе не безобидное заболева­ние, которое можно «перетерпеть», как думают некоторые люди. Дли­тельное воспаление вызывает пере­рождение функциональных клеток и постепенное замещение их клетка­ми патологической соединительной ткани. Если вы часто болеете брон­хитом и вдруг после перенесенной болезни замечаете, что после двух лестничных пролетов у вас появля­ется одышка, значит, поврежденные клетки бронхов уже не способны в полной мере выполнять свою функ­цию. В результате от недостатка кислорода сбивается работа всего организма.

Первоначально воспаление бронхов не связано с проникнове­нием в них инфекции. Генетическая предрасположенность человека к аллергическим реакциям (в частно­сти, на мельчайшие частицы пыли), длительное раздражение бронхов курением и загрязненным дымом воздухом, частые респираторные заболевания постепенно приводят к нарушению местного иммунитета слизистых оболочек дыхательных путей, в том числе и слизистой про­светов бронхов. Ослабшие бронхи уже не способны бороться с инфек­цией, попадающей в легкие из верхних дыхательных путей. В ре­зультате к аллергическому процес­су присоединяется инфекционный. Утренний кашель сменяется посто­янным, усиливающимся в холодную погоду.

При лечении бронхита часто на­значают антибиотики, но они не все­гда помогают. Связано это с тем, что не все обострения хронического бронхита вызываются инфекцией. Болезненное состояние может быть вызвано переохлаждением, стрес­сом, интоксикацией самого разного происхождения. Главное, что при этом нарушается работа иммуните­та, и даже собственная микрофлора становится врагом. В этих случаях антибиотики не оправдывают на­дежды на быстрое, а тем более окончательное излечение.

Мне удалось помочь многим больным хроническим бронхитом победить или значительно ослабить проявления болезни, то есть сокра­тить число обострений до одного-двух в год, с помощью особого ле­чебного питания.

Диета при проблемных бронхах и легких составляется с учетом того, что в патологический процесс во­влекаются не только органы дыхания, но и сердечно-сосудистая сис­тема, нарушается энергетический обмен и обмен веществ в организ­ме, нарастает интоксикация, снижа­ется функциональная активность многих органов, в том числе орга­нов пищеварения.

Лечебное питание способствует быстрому разрешению воспаления, дезинтоксикации организма, повы­шает иммунитет, помогает поддер­жать работу сердца и сосудов, раз­грузить пищеварительную систему. Кроме того, оно может уменьшить вредное влияние на организм ле­чебных препаратов.

Противовоспалительный эффект обеспечивается ограничением про­дуктов, содержащих легкоусвояе­мые углеводы, таких как мед, варе­нье, сахар, манная крупа, карто­фель, и введением в рацион продук­тов, богатых солями кальция (не­жирный творог, молоко, сыр, ке­фир). Исключаются щавель, салат, шпинат. Они содержат щавелевую кислоту, способствующую выведе­нию кальция и задерживающую в организме натрий, из-за чего обра­зуется его избыток, поддерживаю­щий воспалительный отек.

Чтобы разгрузить организм от продуктов жизнедеятельности мик­роорганизмов и тканевого распада при обострении заболевания, необ­ходимо большое количество вита­минов. Особенно витаминов С, А и группы В, которые в сочетании по­вышают устойчивость клеток к недо­статку кислорода и улучшают белко­вый обмен. Если вы страдаете ал­лергическими реакциями, не прини­майте в острый период поливита­минные препараты — при извра­щенных реакциях иммунной систе­мы фармакологические препараты могут еще больше аллергизировать ослабший организм. Старайтесь компенсировать витаминную недо­статочность натуральными продук­тами — фруктами и овощами.

Если у вас поднялась темпера­тура (особенно высокая), умень­шите калорийность рациона до 1500-1800 ккал, ограничив, помимо углеводов, употребление белков (50-60 г) и жиров (30-40 г), угнетаю­щих аппетит, который и без того по­нижен.

При заболеваниях бронхов, так же как и при заболеваниях желудка и печени, рекомендуется дробное питание. Это связано не только с не­обходимостью облегчить работу органов пищеварения, но и с вегето-сосудистой патологией, всегда раз­вивающейся при заболеваниях ды­хательных путей. Она связана с не­достаточным кровоснабжением всех органов, что ведет к их кисло­родному голоданию. При обостре­ниях старайтесь есть небольшими порциями не менее 6-7 раз в день, а в периоды ремиссий — 4-5 раз.

Когда вы начали выздоравли­вать, повысьте калорийность пита­ния до 2500-3000 ккал, в основном за счет мяса, рыбы, яиц. Эти про­дукты необходимы организму, что­бы восполнить потерю белка при отхождении мокроты, которая образу­ется в результате распада повреж­денных клеток бронхов и содержит много белка. Белок помогает вос­становиться иммунной системе и стимулирует репаративные процес­сы в дыхательных путях. К тому же он нейтрализует вредное влияние на кровь антибиотиков и других ан­тибактериальных препаратов в тех случаях, когда лекарства все же не­обходимы.

Если врачи установили у вас бронхит с астматическим компонен­том, то кофе, острые закуски, мяс­ные и рыбные бульоны, специи, воз­буждающие нервную систему, вам противопоказаны. Пряности, соле­нья, маринады тоже ни к чему. А вот сыры, нежирные сорта мяса и рыбы в запеченном и тушеном виде, кар­тофельное пюре, свежие овощи, фрукты и ягоды (кроме очень кис­лых), лимоны, салаты, винегреты, вчерашний хлеб, несдобное тесто, напротив, очень полезны.

Сколько нужно пить при обостре­нии хронического бронхита? Вопрос этот совсем не прост. Рекомендуется до 1,5 л. воды в день. Если помимо хронического бронхи­та у вас и хроническое заболевание почек, употреблять много жидкости тоже не стоит. Запомните правило: для того чтобы вывести из организ­ма токсины, важно не только, сколь­ко вы ввели жидкости, но и сколько ее вышло. Нельзя сразу пить много. Установите для себя такой же дроб­ный режим питья, как и еды.

Пейте гипохлоридные минераль­ные воды, которые препятствуют выведению солей кальция из орга­низма, а следовательно, и задержке жидкости, затрудняющей работу сердечно-сосудистой системы. К тому же минеральные воды облада­ют слабым мочегонным действием.

При хронических заболеваниях бронхов лучше отдать предпочтение «зеленым» овощным сокам. Рекомендуетсяпринимать чай из болульника. Правильно заваренный, он не должен быть горьким на вкус, он будет напоминать разве­денный чай. Пить его лучше не по чайной ложке, а столько, сколько в день вы выпиваете чая. Очень поле­зен отвар шиповника, содержащий много витамина С.

Все напитки надо пить теплыми, но не горячими.

Если вы больше не хотите зады­хаться от кашля по ночам и хватать­ся за сердце, не забывайте соблю­дать режим питания даже тогда, ког­да обострение бронхита миновало.

Соломин Виктор, врач