Как уберечься от простуды, минуя прививку? Тем более что та не дает стопроцентной защиты от коварных вирусов и имеет ряд противопоказаний. Альтернатива вакцинации существует прямо на вашей кухне.
Ученые подсчитали: если человек съест за зиму 200 лимонов, то убережется от осенне-зимней хандры и простуды. Конечно, это не означает, что вы с кислым выражением лица должны до оскомины жевать цитрусовую мякоть. Существует масса приятных и полезных способов вкусить этот целебный плод. Так, французы рекомендуют ежедневно пить гидромель. Для его приготовления необходимо смешать в стакане теплой кипяченой воды сок одного лимона и две чайные ложки меда. Принимать эту смесь нужно утром натощак. Такой коктейль не только защитит от простуды, укрепит ваш иммунитет, но и нормализует желчеотделение. Проблемы с желудочно-кишечным трактом (например, повышенная кислотность) не являются противопоказанием. В этом случае лимон нужно предварительно проткнуть в нескольких местах и слегка проварить – все полезные качества напитка сохранятся.
Кстати, в белой «подкорке» этого цитруса содержится в 10 раз больше витамина С, чем в самой мякоти. А вот желтую корочку употреблять в пищу нежелательно – как правило, ее пропитывают парафином, благодаря чему лимоны долго не портятся.
Помните, у бабушки на подоконнике росло деревце с колючими мясистыми листьями? Пусть это растение поселится и на вашей кухне. Алое – отличный природный биостимулятор. Регулярный прием одной чайной ложки свежевыжатого сока алоэ в день не только разбудит ваш внутренний иммунитет, но и возбудит «вялый» кишечник, снимет усталость, восстановит силы и даже поможет снизить вес.
Попова Татьяна
Поборемся с простудой
В теплую погоду часто хочется выскочить, не одеваясь, в коридор, на улицу. Поэтому герпеса, простуды и бронхита не избежать.
Предлагаю ряд мер и средств, с помощью которых можно бороться с такими «нелепыми» конфузами. Все средства хороши, их можно вырастить на любом дачном участке, огороде, грядке. Собирать в экологически чистых местах. Везде растет аптечная ромашка. Она поможет и при болезнях желудка, при болях в суставах и ушибах, обладает успокоительным действием, хороша при простудах — ею нужно полоскать горло и рот.
2 ст. л. цветков залить 1 стаканом кипятка, прогреть на водяной бане, процедить и принимать по ½ стакана 1 раз в день (на ночь).
Сок брусники соединить с равным количеством меда. Принимать по 2 ст. л. — 4 раза в день.
При простуде хорошо употреблять редьку с медом. Сок редьки соединить поровну с молоком, пить по ½ стакана 6 раз в день.
Хорошо помогает «сухое» лечение. При этом совсем нельзя пить! На ночь берете 1 ч. л. меда и зубчик чеснока и съедаете. Повторяете так — до 5-6 зубчиков с медом.
От склероза выращивайте и ешьте капусту в любом виде.
Очищающий напиток из киви. Он помогает вывести шлаки из организма. На 3 шт. киви — 2 лимона, 2 банана, 3 зеленых яблока, мед. Яблоки и лимоны пропустить через мясорубку (отжать сок). Остальное порезать помельче. Все перемешать и добавить по вкусу мед.
Кудрявцева Татьяна
Фитотерапия поможет
Поздняя осень и начало зимы отличаются нарушением биоритмов нашего организма, снижением уровня иммунитета, что ведет к подъему острых респираторных инфекций (ОРВИ) и вирусного гриппа. Данные заболевания не относятся к разряду тяжелых, однако могут быть, причиной довольно серьезных осложнений, особенно после гриппа, поражающих жизненно важные органы-легкие, сердце, почки и т.д. Причиной указанных заболеваний является респираторное (дыхательное) внедрение в организм человека бактерио-вирусного начала на фоне снижения общего иммунитета заболевшего.
«Противопростудный» иммунитет можно усилить употреблением в пищу утром, натощак, гранатов (взрослому — 1 гранат, ребенку — 1 ст. л. зерен), на ночь — ребенку — три грецких ореха, взрослому — 7-8 штук.
Американские ученые установили, что пектиновые вещества яблок задерживают развитие вируса гриппа «А». С целью повышения иммунитета желательно заблаговременно провести прием капель препарата «Иммунал», полученного из растения эхинацея пурпуровая. Прием взрослому согласно прилагаемой инструкции, ребенку — по согласованию с педиатром.
При развитии лихорадочного состояния, при ОРВИ и гриппе, кроме широко известных в народе жаропонижающих средств, как цветы липы и ягоды малины, с большим успехом можно использовать свежие (или в виде желе) ягоды черной и красной смородины, а также ягоды калины с медом, апельсины.
Справиться с кашлем вам помогут следующие растения:
— 2 ст. л. ягод инжира варить в молоке 10-15 минут, настаивать 30 мин., процедить. Пить теплым по четверти стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.
— Лимоны, пропущенные с кожурой через мясорубку и смешанные с медом по вкусу, принимаются по 1 ч. л. 3 раза в день до еды.
— Оливковое масло (100 г), смешанное с 2 яичными желтками и 2 ч. л., сахара, принимать утром и на ночь по 2 ч. л.
— Морковный сок, смешанный с медом (2:1), принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. Непременный спутник простудных заболеваний — насморк — также отступает перед санирующим действием растений:
— Взять 2 ч. л. сока лука, смешать поровну с медом и закапывать по 3-5 капель в каждую ноздрю, находясь в постели в трех положениях (на левом и правом боку и навзничь), попеременно. Курс 5-7 дней.
При возникновении ангины помогут все те же лимоны: жевать вместе с кожурой по ¼ лимона 3-4 раза в день до еды, а также полоскать горло раствором сока лимона (1 ч. л. на стакан воды) 3-4 раза в день.
Перед наступлением периода эпидемии гриппа, по возможности, желательно запастись сбором растений, обладающих антивирусным действием.
Возьмите следующие травы: зверобой продырявленный — 10 г, медуница лекарственная — 10 г, аира корень — 10 г, душица обыкновенная — 10 г, герань луговая — 10 г, шалфей лекарственный -10 г, малины лесной лист — 10 г, березы майской лист — 10 г, девясила высокого корень — 10 г, сабельника болотного надземная часть — 15 г. 1 ст. л. сбора засыпать в термос, залить 250 мл кипящей воды, настаивать 20 миЯ. (не более!), вылить в другую посуду и еще через 30 мин. процедить. Пить теплым по четверти стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.
Инна Агафонова
Злой дед кашлюк
Сколько себя помню, каждую зиму нападает на меня кашель. Причем серьезный такой, с мокротой — одно слово, хронический бронхит. Бабка моя шутит: «К нормальным людям зимой Дед Мороз приходит с подарками, а к тебе только Дед Кашлюк захаживает». Шутить-то она шутит, однако каждую зиму поит меня лекарством от кашля (оно и от гипотонии помогает тоже).
Рецепт простой: всего поровну — сока алоэ, меда м сливочного масла. Масло растапливается, мед нагревается и все смешивается с алоэ. Пью понемногу — в день по столовой ложке, иногда по две. Через 5 дней делаю перерыв на 5 дней, потом продолжаю курс. Обычно 2-3 курсов хватает, чтоб если уж не спровадить злого Кашлюка за ворота, то уж жизнь ему попортить точно. Живите с улыбкой, не кашляйте!
Ефим Сорокин
Лекарство два-в-одном
Наступила, наконец, Зимушка-Зима! Люблю снег, солнце, лыжи, и терпеть не могу простуды, кашли и прочие хвори. Но для меня все это ерунда, потому, что есть у меня проверенное средство, как говорится, «два-в-одном». Слыхали, как говорят о людях, которые постоянно болеют: «вечно у тебя — то понос, то золотуха». А мое средство помогает одновременно от кашля и… от поноса. Листья грецкого ореха мне сестра присылает из Краснодара, а листья мать-и-мачехи собираю у нас, неподалеку. Беру их по столовой ложке без верха и заливаю стаканом кипятка. Настаиваю 40 минут и добавляю теплого молока. Пью небольшими глотками. Один совет — будете пить это лекарство, ешьте жидкую пищу, а если склонны к запорам, принимайте слабительное.
Есть у меня и более «экстремальный» рецепт — для взрослых, детям не рекомендуется, 5 грецких орехов мелко разбить молотком и вместе со скорлупой высыпать в термос, добавить туда же 1 ст. ложку цветов бузины и столько же меда. Залить 0,5 л кипятка, настоять 30 минут. Пить по полстакана 3 раза в день. Снимает даже самый застарелый кашель.
Мария Митрофанова
Безотходное лекарство
Простуда — вещь неприятная, тем более, когда бронхи слабые, как у моего мужа. Он уж если заболел, то надолго — еще пару месяцев, как минимум, будет кашлять как последний «беркулезник». Лечу я его так: завариваю по 1 ст. ложке ромашки, мать-и-мачехи, чабреца, шалфея, эвкалипта и липы и кипячу на медленном огне минуты три. Процеживаю, минут 10 настаиваю, и пою его этим отваром, как чаем. Оставшуюся траву заливаю литром кипятка, ненадолго ставлю на огонь, потом добавляю чуть-чуть, буквально на кончике ножа, бальзама «Звездочка» и сажаю мужа под одеяло для ингаляции. Так 3-5 раз пролечится, и ни о каком кашле речи нет.
Такое вот у меня безотходное лечение — что больной в чае не выпьет, то в бронхи с паром попадет. Лечитесь на здоровье, только не забывайте, что увлекаться этим чаем не следует — максимум 2 недели.
Елена Колунова
Народное средство
— Когда болезнь только начинается, натрите руки и ступни ног чесноком, наденьте теплые шерстяные носки и лягте в постель. Всю ночь держите руки и ноги под одеялом. Если не выносите запах чеснока, можно натереть руки и ноги яблочным уксусом, предварительно подержав их в горячей воде.
— При насморке закапывайте луковый сок пополам с оливковым маслом.
— При сильном насморке надо втягивать носом сок лимона из блюдечка и с силой выдувать обратно. И так несколько раз, а потом развести в теплой воде 0,5 ч. ложки соли, помочить ватку в этом растворе и воткнуть в ноздрю (поочередно).
— При заложенности носа и сильном отеке от постоянных сморканий надо смешать 30 г облепихового масла, 20 г сока свежей календулы (из раздавленных цветков), 15 г растительного масла, 10 г какао, 5 г прополиса. Вводить в нос ватку с этим составом на 20 минут.
Виктор Зайцев